世にも奇妙なフツーの話「アシュタール：時間をたっぷりと楽しんでください」
ミナミＡアシュタールRadio505
「それがあなたの特別な才能なのです」
vol.1031 「それがあなたの特別な才能なのです」
vol.1032 「症状は身体からの回復のサイン」
「時間をたっぷりと楽しんでください」by アシュタール
今日のアシュタールからのメッセージをお伝えしますね＾＾
「こんにちは こうしてお話できることに感謝します。
隙間を作ってください。
隙間が無いと気力がなくなります。
何もしたくなくなります。
何も考えたくなくなります。
隙間を作るというのはしなくても良い事を
しないという事です。
いま絶対にしなくてはいけないことと、
いましなくても大丈夫なことを分けることです。
何から何までしなければいけないと考えないでください。
これはしなければいけないと思った時に、
いま絶対にそれをしなければいけないですか？と
自分に聞いてみてください。
後でもいいと思うならば、後にしてください。
後でいいと思うことは、いまそんなに大切なことでは
ないのです。
それを分からなくなってしまうと、混乱してしまいます。
混乱すると頭の中がパンパンになってしまい
整理することが出来なくなります。
そして、何でもかんでも完璧にしようと
思わないでください。
完璧にと思うと適当さがなくなってしまいます。
固くなってしまい、何もかも許せなくなります。
適当でいいと思えると、柔らかくなります。
適当とは、その時にちょうどいい加減という事です。
それは怠けているとか、手を抜いているのでは
ないのです。
その時ちょうどいい塩梅という事です。
完璧にしようと思うとちょうどいい加減が分からなく
なってしまい、固くなり臨機応変に対応することが
できなくなるし、隙間がなくなります。
あれもしなきゃ、これもしなきゃと思い、
イライラしたり、頭がパンパンになった時は
敢えて考えることを止めて楽しいことフォーカスに
してください。
時間の無駄などと思わずに少しでもいいので好きなことを
考えてください。
旅行が好きならば、どこに旅行に行こうかなぁ～とか、
ちょっと旅行雑誌を見て見たりしてみてください。
気持ちが落ち着きます。
そして、頭にもこころにも隙間が出来ます。
隙間が無いと無気力になります。
何かしようと思う力が出なくなります。
そして、力が無い、気力がない状態でやろうとすると
車の空ぶかしのような状態になり、ただブンブンと
音がするだけで車は動きません。
その上エンジンに負担がかかるし、ガソリンも減って
いきます。
隙間はとても大切なのです。
隙間があるからアイディアも出て来るのです。
やる気も出て来るのです。
遊びはとても必要です。
効率ばかりを求めていくと隙間がなくなり苦しく
なってしまいます。
頭や身体に隙間を作るように意図してください。
だら～っとするとか、ボ～っとするとか、非効率的なことが
良くない事だと思わされてしまっていますが
そうではなく、それは隙間を作るためにはとても必要な
事なのです。
隙間がなくなると余裕がなくなり、常にイライラしたり
誰かに八つ当たりしたりしてしまいます。
それの方が何かをするには非効率的になってしまうのです。
人間関係にもいい影響は及ぼしません。
あっ、イライラしている、何もかも一度にやらなきゃって
思ってると気がついたら、隙間を作りますとあなた自身に
言ってください。
それを意識できるだけでも、隙間はできます。
ゆっくり生きてくださいね。
時間をたっぷりと楽しんでください。
あなたに愛をこめてお伝えいたします。」
ありがとう、アシュタール！ 感謝します。
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