破・常識　あつしの歴史ブログ「アシュタール：情報を取りすぎて混乱したときは？」

「こんにちは　こうしてお話できることに感謝します。

まず深呼吸をして冷静になります

と宣言してください。

感情に巻き込まれないように

冷静になる事にフォーカスしてください。

そして少し冷静になれたら（落ち着いたら）

何が起きても大丈夫！

と自分自身に言ってください。

あなたは大丈夫なのです。外は関係ありません。

情報は外の世界のことです。分かりますか？

情報を受け取り過ぎて訳が分からなくなったら

ジッとしていてください。

たとえば、あなたのまわりにたくさんの紙が

グルグルとまわっているとイメージします。

その紙には一枚一枚に何か書いています。

それをすべて読もうとすると

目が回り、苦しくなります。

あなたのまわりにまわっている

紙一枚一枚にフォーカスしないで

まわっている紙を全体的に見ます。

あ～、字が書かれている紙が

たくさん私の周りをまわっているな

とただ見ていてください。

ジッとして見ていると、紙が自分の周りを

まわっていることが分かります。

紙だけのフォーカスして

紙だけを目で追っていると紙が主体となります。

でも、紙をただボ～っと見ていると

主体が自分になってきて、自分の周りを

紙がまわっているだけだと思えるのです。

難しいですか？

自分の周りに紙がまわっているだけで

その紙には自分を動かす力はないと思えます。

ちょっとイメージしてみてください。

あなたのまわりにただ字の書いた紙が

たくさんまわっている

イメージをしてみてください。

そして、その紙のまわる速度が変わって来ます。

グルグルと高速でまわっていた紙が

だんだんゆっくりとまわりだし

そして、一枚また一枚とあなたの足元に

落ちていきます。

あなたのまわりをまわる紙の数が減ってきます。

そうなったら自分にとって

いま必要な情報を手にしますと言いながら

少し手を伸ばしてください。

そして、手に当たった紙をつかんでください。

その紙に書いている字を

読もうとしないでください。

紙を手に取るだけでいいのです。

こころを静かにして

そのイメージの中で遊んでください。

しっかりとイメージ出来て

手で紙をつかみ取ることがリアルに感じられたら

そのイメージから出てください。

そして、すぐにまた情報を取りに行くのではなく

まったく違うことをしていてください。

情報を取りに行くのをやめるのです。

そして、楽しいと思うことをしていてください。

そうすれば自分からむきになって情報を探す

（取りに行く）ことをしなくても

ひょんなところから欲しかった情報が

飛び込んできます。

それがイメージの中であなたが手にした

紙に書かれていることなのです。

外の情報ばかりにフォーカスしてしまうと

ただ振り回されるだけになってしまいます。

混乱するだけになってしまいます。

自分にとっていま必要な情報を

オーダーする方法です。

ただ言葉でオーダーするだけでもいいのですが

感情に巻き込まれて混乱している時は

言葉だけのオーダーでは

なかなか難しいと思いますので

先ほどお伝えしたイメージを

使うのも有効かと思います。

とにかく彼らは意図的に混乱させるような情報を

たくさん出して来ます。

あなた達が何をどう考えたらいいか

わからなくなるように

矛盾した情報をたくさん流すのです。

意図的にされているということを

理解してください。

そして、感情を上手に揺さぶり

冷静に考えられないようにします。

ですから、まず気持ちを

落ち着けるようにしてください。

気持ちが落ち着き冷静になれば

あなたにとって必要な情報が必ず入ってきます。

情報を取り過ぎて混乱したときは

先ほどのイメージをちょっとやってみてください。

あなたに愛をこめてお伝えいたします。」