健康問題

眠れないときは脳の暴走を止めるために、目を閉じたまま、眼球をゆっくり左右に動かすびっくりする話しをしますね。あなたは「眠れない」のではありません。脳だけが勝手に働き続けているだけです。これを知らないから、布団の中で毎晩「寝れない…」と自分を...

日本人は鉄不足！？鉄分は生命の維持にすべての生物に必要なミネラル。無ければ死に至る。私は最近、（プレアデス人と称する）メイの動画をよく観ています。　普段は政治や経済の話題が主なのですが、めずらしく健康に関する話題があり、それがとても私に響い...

巡る生き方に切り替えた瞬間ミトコンドリアが点火して人生が回り始める。幸せは”運”じゃない！自分の心が決めている！ねぇ知ってた？老ける理由は「年齢」じゃない。細胞が 生き方に失望した瞬間”に老化が始まる。これ聞いてゾッとした。ミトコンドリアっ...

TikTok、Instagram、YouTubeなどソーシャルメディアのショート動画は若い人の「脳の腐敗」を引き起こすという論文デジタル時代の脳の腐敗という新たなジレンマを解明する要約背景/目的: 2024年のオックスフォード・ワード・オブ...

NAD+の前駆体(NMN)はフタル酸エステルによって引き起こされる脳損傷を回復させるニコチンアミドモノヌクレチド（NMN）は認知症の改善に役立つ可能性が発見される。マウスの実験でNMNは脳の記憶力と思考力も回復させた。食品包装や医療用チュー...

これは、目から鱗。腸内細菌だけでなく、口内細菌も人間の身体には重要なんですね葉物野菜の硝酸塩が口の中で血圧を下げる物質に変わる総説『口腔・腸内マイクロバイオームが腸管唾液硝酸塩代謝および全身疾患に及ぼす役割』2025年pubmed.ncbi...

山梨県では「4人に1人が自宅で誰かを介護している」状況要介護者は4万人超➡県民の“約18人に1人” 自宅で寝たきりも8600人超 山梨11月11日は厚生労働省が定めた「介護の日」です。山梨県内で介護が必要な人は4万人を超えていて、約18人に...

ロシアで電子タバコが全面禁止にプーチン大統領、ロシアで電子タバコを全面禁止する案を承認ロシアのウラジーミル・プーチン大統領は、ロシア国内での電子タバコの販売を全面的に禁止する案を承認した。「ドミトリー・ニコラエヴィチ（ロシアのチェルヌイシェ...